「10年前の私に今の私の肌を見せてあげたい。」そう思えるほど、昔の私の肌は最悪でした。
目次
私の肌荒れが直った理由はグリセリンフリーでした
グリセリンフリーとは、化粧品の保湿成分として含まれているグリセリンが含まれていない化粧品を使用し、肌質改善をはかるというものです。
冒頭に
「10年前の私に今の私の肌を見せてあげたい。」
と書いているとおり超汚肌だった私が、ここ１、2年で肌荒れが落ち着いてきたので記事にすることにしました。
グリセリンフリーの効果については個人差があります。
人によっては乾燥を感じたり、肌にあわない場合もあります。
あらかじめご了承ください。
すっぴんになれなかった学生時代
高校に入ったあたりから、私の肌はニキビだらけになりました。
鼻を除いた箇所に、常時30個以上のニキビはあったと思います。
できては跡になり、また別の場所にでき、後を絶たないニキビ。
友人に
「おすすめの皮膚科教えようか？」
「この石鹸、肌にいいから使ってみて。」
「肌、大丈夫？」
と言われるぐらいだったので、周りからみても相当ひどかったはず。
泊まりで遊びに行くときは、寝る直前までメイクを落とせませんでした。
そして誰より早く起きてメイクしていました。
社会人になりお金を自由に使えるようになったが・・・
社会人になりお金を自由に使えるようになりました。
ですが、私の肌はいっこうによくなりませんでした。
当時の私はアットコスメでひたすらニキビによさそうな化粧品、サプリメントを片っ端から試していました。
試したことは以下の通りです。
口コミで評価の高い化粧品を試す
- コスメデコルテ
- アルビオン
- イリューム
- 日本酒の化粧水
- はとむぎ化粧水
どれも効果がありませんでした。
化粧品のカウンターってちょっと断りづらい雰囲気ですよね。
「汚肌なのにこのクレンジング買わないとか言わないよね？」
というBAさんの心の声が聞こえてくるようで（もちろんそんなこと思っていないとは思いますが）、おすすめされる化粧品を断り切れないことも、しばしばありました。
15,000円のクレンジングとか買いましたね、今となっては懐かしいです。
肌によいとされるサプリメントを試す
- マルチビタミン
- ビタミンC
- ビタミンB群
これといった効果はありませんでした。
その他
- 美顔器
- チョコレートを控える
- お肌のゴールデンタイム（10時～2時）には寝るようにする
美顔器も効果がありませんでした。
何なら美顔器に付属しているジェルで肌荒れしました。
チョコレート等甘いものに関しては、控えても特に改善されず。
ニキビができるときはできるので、特に気にしないで食べるようになりました。
寝る時間を意識したりもしましたが、特に効果はありませんでした。
いろいろとお金、時間をかけましたが、肌荒れが改善されず落ち込む日々でした。
今だから言えます。完全に無駄な金でした。
記事を書いていて思ったのですが、そういえば皮膚科に行ってなかったですね。
実家が貧しかったので、皮膚科に連れていってもらえず、ニキビで病院に行くという発想がありませんでした。
母はしきりに
「皮膚科にいっても治らないよ。私がそうだったから。」
と私に言っていました。
社会人になって化粧品やサプリメントにお金をかける前に、皮膚科に行ってみてもよかったかもしれません。
まあ、肌が落ち着いたのでよしとしましょう。
5ちゃんねるでグリセリンフリーを知る
肌荒れが改善されず落ち込む日々の中、５ちゃんねるでグリセリンフリーに関してのスレッドを見つけました。
【グリセリンフリーとは？】
スキンケアや化粧品に含まれるグリセリン・濃グリセリンを避けることで肌質改善を目指すことです。
肌質によってはジグリセリンやグリセリン脂肪酸エステル類も避ける場合があります。
逆に少量のグリセリンならば使用可としている住人もいます。【どんな効果が？】
顔の産油量減少、毛穴コメドの改善、赤み改善等が住人により報告されています。
ただし産油量減少により乾燥を感じる住人も多くいるので、どこまでグリセリンを断つかは人それぞれです。
- 顔の産油量減少
- 毛穴コメドの改善
- 赤み改善
まさに私が望んでいる効果です。
簡単に取り入れることができそうなので、ためしてみることにしました。
使用している化粧品
グリセリンフリーの化粧品は5チャンネルのスレッドに紹介がありました。
私はそのスレッドを参考にして、化粧水、乳液を買い替えました。
洗顔
化粧水
乳液
グリセリンフリーのスレッドには化粧下地や、ファンデーションなどに関してもグリセリンフリーのものを使うと言う、ストイックな方もいらっしゃいます。
私はそこまでストイックには実施せず、化粧水、乳液を置き換えるのみというゆるいグリセリンフリーを実施しています。
寝起きの顔色が違う
グリセリンフリーを実施した次の日の朝、起きて鏡を見てびっくりしました。
- 顔が白い
- くすみがぬけている
- 肌荒れの赤味も引いている
これは私の肌にあっていそう、思い継続してみました。
徐々にではありますが、ニキビができる個数が減り、肌の赤味が目立たないようになりました。
グリセリンフリーを始めて以降、久しぶりに会う友人（複数）より
- 肌どうしたの？綺麗になったね〜
- あれ？そんなに色白だった？何かした？
と言われることが明らかに増えました。
ばあちゃんにまで言われてた時はびっくりしました。
色白に関しては思い当たるところがあります。
私体は割と色白なのですが、グリセリンフリーを始める前の私の顔は、油焼けしているというか、赤黒い感じでした。
グリセリンフリーをすることによって、顔の余分な脂が抜けて、本来の肌色に戻ったのかなと思います。
ただ、完全に美肌になったわけではないのでベースメイクは必須です。
ファンデーションに関しては下の記事にまとめてあります。
よかったら参考にしてください。
毛穴を隠してくれるリキッドファンデーション【エスティローダー】 - tsuyu-note
実は上の記事には比較写真が載っていまして、その一部にめんつゆの素肌が載っています。
一眼で撮影したので割と実物どおりにうつっているはず。
ちょっと恥ずかしいのですが、興味のある方はどうぞ。
あと紹介しているファンデーションはすごくおすすめです。
最近暑くなってきたのでフェイスパウダーも追加しました。
使用しているのはこちら。
休みの日は化粧下地とフェイスパウダーで過ごしています。
でもたまに肌荒れするよ
グリセリンフリーで肌は落ち着いたものの、やはり少し肌あれするときがあります。
それは生理前。
こればかりはグリセリンフリーだけで改善しませんでした。
生理前で肌荒れしたときは命の母ホワイトを飲むと、肌が落ち着きます。
生理前に飲むだけなのでコスパもよく、全然減りません。
まとめ
メリット
- ニキビができにくくなった
- 肌の脂っぽさが減った
- 化粧品代がかからなくなった
- 肌が白くなった
デメリット
- 乾燥が気になる
- 毛穴は改善しなかった（続けたら改善することを期待）
グリセリンフリーで肌が劇的によくはなったものの、生まれつき肌が綺麗な人と比較したら、それほど綺麗な肌ではありません。
むしろまだまだ毛穴が目立つ肌であり、人によっては汚肌と言う人もいるでしょう。
でも、10年前の私が今の私の肌を見たら、泣いて喜ぶと思います。
もしかしたら昔の私のように肌荒れに悩んでいる方の参考になったらと思い、ブログにしました。
少しでも参考になると嬉しいです。